Sveikos gyvensenos abėcėlė grožinėje literatūroje

Dar Antikos laikais buvo teigiama: „Mens sana in corpore sano“ („Sveikame kūne sveika siela”). Nuolat girdime, kad sveikata yra brangiausias žmogaus turtas, bet apie tai, deja, susimąstome tik tada, kai pajuntame kokių negalavimų… Visi žinome, kad sveikata rūpintis būtina ir apie tai jauniems žmonėms reikia nuolat priminti tiek namie, tiek mokykloje. 

   Spalio 23-27 dienomis „Saulėtekyje” buvo organizuojama „Sveikos gyvensenos ugdymo savaitė”. Mes, lietuvių kalbos ir literatūros mokytojos, informaciją apie sveiką gyvenseną siejome su nagrinėjamais literatūros kūriniais. Pirmų klasių mokiniai ne tik analizavo Vydūno kūrybą, bet ir gilinosi, kaip jam, jaunystėje sirgusiam tuo metu nepagydoma tuberkulioze, pavyko sulaukti net 85-erių metų. Didžiulis noras pasveikti ir sveika gyvensena (kvėpavimo pratimai, vaikščiojimas, tinkama mityba) padėjo Vydūnui pasveikti ir sulaukti garbingo amžiaus. Antrokai sveikos gyvensenos atspindžių ieškojo analizuodami Homero „Odisėją”: Odisėjo draugų vaišės pas Kirkę parodė, kad ne visos žolelės, anaiptol, yra naudingos sveikatai, įveikti negandas gali tik gerą fizinį pasirengimą turintys herojai, o Odisėjui daugminčiui kelią namo rasti padeda minčių, emocijų ir poelgių dermė. Trečiokai, nagrinėdami K. Donelaičio poemos „Metai” ištraukas, sužinojo, kaip pavojinga persivalgyti (tai atskleidė epizodas apie apsirijusį poną), kad „ponus taip skaudžiai kankina ligos” dėl persivalgymo ir mažo fizinio aktyvumo, kad valgyti riebiai, kaip norėtų būrai, nėra sveika, o nuolatinis judėjimas padeda išlaikyti gerą sveikatą. Su ketvirtokais nagrinėdami B. Sruogos „Dievų mišką” kalbėjome, kokią nepataisomą žalą sveikatai turi per didelis fizinis krūvis, prasta mityba, bloga emocinė būsena, menka savivertė…

   Literatūra visais laikais darė žmogui didžiulę įtaką. Skirtingais laikotarpiais jos perkėlimas į sceną buvo savotiška visuomenės auklėjimo priemonė. Tad kodėl ir šiandien nepasimokius iš jos… Manome, kad šiuo metu nagrinėjami kūriniai puikiai padėjo prisiminti, ką svarbaus turime žinoti apie sveiką gyvenseną.


Lietuvių kalbos ir literatūros mokytojos