„Esame tai, ką valgome“.

Subalansuotas maistas yra svarbus ligų profilaktikai ir sveikatos stiprinimui. Mitybos įpročiai įtakoja mūsų fizinę, emocinę sveikatą ir net išvaizdą. Žinutė aktuali daugumai gimnazistų: nepradėkite dienos be pusryčių. Aktyvi moksleivių diena turėtų prasidėti nuo pusryčių, nes moksliniais tyrimais įrodyta, jog sveiki pusryčiai veikia vaiko nuotaiką, gebėjimą susikaupti, mokytis ir net bendrauti.

   Integruotų pamokų metu gimnazistai turėjo galimybę plačiau pažvelgti į sveikos mitybos svarbą jaunam organizmui, išgirdo apie neigiamą energetinių ir kitų saldžių gėrimų poveikį, gilinosi į tinkamą etikečių skaitymą, susipažino su „Rakto skylute“ ženklinamais produktais ir kt. Visuomenės sveikatos specialistės Skaistės priminimas - tėvų, mokytojų pavyzdys vaikams yra labai stiprus. Pakvieskite šeimos narius prie bendro vakarienės stalo ir padėkime vieni kitiems būti sveikais, linksmais, energingais ir pasitikinčiais savimi.


Visuomenės sveikatos specialistė Skaistė Drupė