Judėjimo sveikatos labui diena

   Ar žinojote, kad aktyvus gyvenimo būdas padeda palaikyti žvalumą ir gerą nuotaiką visą dieną?   Tikriausiai nenustebsite, kad judėjimas padeda išsaugoti jaunystę bei pagerina emocinę būklę. Nesvarbu, ar tai būtų bėgiojimas, šokiai, joga, ar lėtas pasivaikščiojimas vakare – bent 30 minučių fizinės veiklos kasdien – puiki pradžia!   Gimnazija priklauso sveikatą stiprinančių mokyklų tinklui ir siekia įvairiais būdais skatinti mokinių sveikų įpročių formavimą. Minint „Judėjimo sveikatos labui dieną“, gimnazijoje vyko netradicinės fizinio ugdymo pamokos, kuriose pirmų klasių mokiniai išbandė ėjimą su šiaurietiškomis lazdomis ir žygiavo mokyklos apylinkėse. Visuomenės sveikatos specialistė ir mokytojai kviečia nepamiršti, kad aktyvus kasdienis judėjimas taip pat stiprina širdį, kraujotakos sistemą ir net gali padėti išvengti onkologinių susirgimų. Esame priversti judėti, tad žygiuojame ir mokomės gyventi sveikiau, nes sveikata, tai didžiausias mūsų turtas! 

Visuomenės sveikatos specialistė Skaistė Drupė